由于各自的功效不同，因此也无法进行横向比较。由此可见，单纯比较喝茶水的人健还是喝白开水的人健。总的来说，喝茶和和白开水没有孰优孰劣，最重要的是合适和适量。03 牢记四点，白茶叶底为什么是绿的正确补水更健 不管是喝茶还是白开水，都需要注意4点：1、主动喝 不要等到口渴才喝水，因为口渴。
一般喝白开水比较好，但并不是绝对的，需要根据个人身体状况分析，具体如下:每天摄入充足的白开水能够促进机体代谢，对人体有很重要的调节作用。一般喝白开水比较好，但也不是绝对的，因为茶的种类很多。 1、通常喝白开水会好，白茶适合什么人群引用但也不是绝对的，因为茶的种类很多，有绿茶也有红茶，茶的性质也不一样，绿茶大多微寒。
很多人都会问:喝茶好还是喝白开水好？对于这个问题，其实没有绝对的哪个好和坏，茶叶是一种天然的保健饮料，而白开水也是我们的身体所必需的元素，各有各的好处。—多酚。但白开水容易吸收，也挺好的。因此两者都挺好的。老年人不能喝浓茶，喝浓茶使得精神过于奋。
喝白开水好，还是喝茶好？听完医生的讲解，你就清楚了 导语:“水是万物之源”，整个世界之所以能够运行，离不开水的作用，世界离不开水，人的身体也是离不开水的。喝白开水好还是喝茶好应该根据具体的情况进行分析。白开水不存在饮用禁忌，而茶通常含有较多的咖啡因和茶碱等物质，如果人体处于刚运动结的状态，一般喝白开水比较好。
白开水与茶水相比较，白茶牡丹制作工序图片喝白开水比较好；但适当喝一些茶水对机体健也是有好处的。1.白开水老少皆宜，每天摄入充足的白开水能够促进机体代谢。一般来说，长期喝白开水比较好。能够维持身体正常的新陈代谢，白茶有没有红的和绿的还能预防便秘，对皮肤也有一定好处。 水是生命之源，人体每天都需要大量的水才能够维持人体所需。
既然茶叶这么好，那我不喝白开水了，天天喝茶行不行，其实真有这样想的朋友，白茶和黑茶哪个功效好还不止一位。长期饮茶者还是长期饮用白开水者更健？通过上面的分享，相信你已经知道了喝水的益处，也知道了喝茶的益处，这两种方法都可以补充身体的水分，也可以起到一定的作用。
另外就是喝茶和喝白开水可以搭配着饮用。结语：无论喝茶还是喝水，只要适量适度，都是对自己的身体有益的，我们能应该去了解自己的实际情况来在两者中进行选择。白开水比较好。不过也并不是绝对的，因为茶分为很多类，有绿茶有红茶而且茶的性质也不一样，绿茶多数是稍微寒凉的，可以促进消化，健脾祛湿。
|来源：汪和畅
