1、茶的类型:普洱茶有生茶和熟茶的分别，生茶中咖啡碱、茶多酚的含量比较多，会兴奋神经系统，可能对睡眠有影响。而熟茶性质和，通常不影响睡眠。 2、饮用量:如果少量喝普洱茶。普洱生茶是指经过发酵处理的普洱茶。这种茶叶有多的好处，例如可以帮助降压，控制心血管疾病，还能帮助消化等等。然而，普洱茶熟茶价格细分有一些人会担心普洱生茶在晚上饮用会造成失眠，影响睡眠。
从茶性和节互补的角度来看，春适合喝生茶，购评测普洱茶怎么长久保存秋冬则更适合喝熟茶。 考虑到喝普洱茶对身体和睡眠的影响，一天之中在哪个时喝茶其实也有讲究。生茶会影响睡眠 普洱生茶俗称新茶，熟普洱茶历有多久lvtp科技普洱茶口感苦涩浓，茶叶中富含茶多酚，具有显著的提神醒脑效果，饮用后会提高大脑细胞的活跃性，使神经系统处于兴奋状态，并且普洱生茶中还含有咖啡碱。
但是人们对普洱茶也存在一定的困惑，比如“喝普洱茶会失眠吗”，下面就一起来了解一下吧。晚上喝普洱茶会不会导致失眠，关键是看它到底属于生茶还是熟茶。喝生普洱茶影响睡眠吗 喝生普洱茶一般情况下是会影响睡眠的。 生普洱茶中含有茶多酚、茶碱等成分，心慌能不能喝普洱茶在平时适当饮用可以缓解疲劳，同时还可以促进机体新陈代谢。
一:生普洱茶影响睡眠吗？ 睡前饮普洱茶要适度，臻金普洱茶(熟茶)普洱茶熟茶存放条件古洱园普洱茶怎么样云南普洱茶一片定制睡前2小时不要饮用普洱茶(生茶)，景谷普洱茶云南紧茶合肥普洱茶怎么选择会造成精神兴奋，8848普洱茶价格影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质和的熟茶。普洱熟茶相对生茶而言，经发酵处理，茶性和，苦涩味少，入口醇厚回，晚上饮用对睡眠的影响甚少。
生普喝了影响睡眠吗
如果喝的是熟茶或者量少一般不会明显的影响睡眠，如果喝的是生茶或者量多就会影响睡眠。 普洱茶一般分为生茶和熟茶两种。所谓的熟茶。喝普洱生茶会失眠吗 展开全文 fetch(/get/tongji？t + +new Date()，2007外交普洱茶普洱茶芽孢真假识别 { method: POST， headers: {Content-Type: lication/x-www-form-urlencoded}。
有影响。睡前饮普洱茶要适度，睡前2小时不要饮用普洱茶（生茶），生茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，会造成精神兴奋。普洱茶会影响睡眠吗 普洱茶主要分为生茶和熟茶，这两种睡眠效果也有所不同。生茶富含茶多酚和咖啡碱，会使大脑处于异常活跃的状态，从而影响睡眠，而熟茶特性和。
